Rada Seniorów Gminy Jastrząb
zaprasza na
Spotkanie edukacyjne o zdrowiu i bezpieczeństwie

19 grudnia 2024 r. godz. 10:00
Świetlica Środowiskowa
WSTĘP WOLNY

Wykład o zdrowiu poprowadzi dr. Renata Orawiec

• „Zdrowe z natury"- zagadnienia związane z ziołami i energią naturalną wokół nas.
• „Zdrowe odżywianie" - jak i co jeść zgodnie z porami roku i potrzebami organizmu.
• „Ruch dla zdrowia" - bezpieczne zajęcia ruchowe dla seniorów, profilaktyka dolegliwości bólowych mięśniowo - stawowych.
• Wykład o bezpieczeństwie przedstawi funkcjonariusz policji Sierż. Szt. Mateusz Sawicki.

więcej informacji pod nr tel.: +48 628 48 68 lub 502399420